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미쳤지 미쳤지 무려 3일연속 기록을 밀렸슴다 --;
왜냐...월요일에 한 회식에서 너무 달려버려서...
월요일에 쓰러지고 수요일에 일어났기때문ㅠㅠ
명수옹이 그랬지 늦었다고 생각할때 진짜 늦었다
그러니 당장 해라..!!
늦었지만 바로 3일차부터 기록 스타트다~~!!!
▷ 식단 : 17시간 단식 후 식사
- 13:11 그릭요거트 1개 + 애사비 드레싱 반개
간식으로 싸온거였는데 이날 점심때 너무 바빠서 간신히 하나 주워먹었다...
애사비 드레싱이 새콤달콤한데 그릭요거트에 섞으니까 완전 맛도리~
약간 파인애플 같은 맛이 나기도 하고? 세상에 그릭요거트라는 메뉴가 있다는것에
너무 감사하는 맘...ㅠㅠ
- 14:07 닭갈비 볶음+양배추
집에 남은 닭갈비 양배추볶음 절반을 싸왔다
양배추 갓 볶은건 참 맛있는데... 볶은걸 나중에 렌지 돌려먹는건 너무 내 취향은 아닌듯ㅠㅠ
다음엔 양배추는 꼭 계란에 넣고 지지거나 그냥 바로 먹는걸로 해야겠다
꼭꼭 씹어서 20분 넘게 먹기 완료!
- 19:02 회식 일반식!
이날 다양하게 진짜 많이먹었다 2차부터는 사진도 안찍고...ㅎㅎ
술도 안주도 다양하게 왕창 먹고 쓰러졌으니 기록의 의미가 없지...ㅠ
그나마 다행인건 안주가 회랑 고기였다는거..?
적당히 자제하자 젭알 진짜~~
▶ 이날 운동은 패스!!
[ 칭찬하자 ]
♡점심 먹을때 최대한 천천히 씹으면서 먹으려고 노력했다!
[ 아쉬웠다 ]
♣ 아쉬운정도가 아니고 비난이다 비난~~!!!
술 조절 잘하기 젭알~~!!!!!!
3일차 헐레벌떡 기록 끄읕ㅠㅠ
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