식단기록2 [ 저탄고지 다이어트 도전기 ] 13일차_오늘은 클린하게! 13일차...오늘 일하다말고 문득 든 생각은어제 점심을 우동을 먹었는데 이건 한개도 저탄고지가 아니잖아..?싶은 생각....아니 우동먹어놓고 저탄고지 다이어트라 해도 되나..?싶긴하지만! 그래서 오늘은 클린하게 먹었으니까...ㅎㅎ ▷18시간 45분 단식 후 식사- 14:15 방울토마토 + 올리브유 + 후추진짜 맛있는 올리브유는 토마토에 뿌리기만해도 맛있다길래첫끼니로 선택! 자른 방토에 올리브유 뿌리고 후추를 얹었다맛있긴 하지만 엄청 기대할정도는 아니고..!방토를 쪼금 더 맛있게 먹을수 있는건 넘 좋았다ㅎㅎ그릭요거트랑 같이먹으면 더 맛있을지도? - 16:13 샐러드 + 반숙란2개 + 아보카도 반개 + 그릭요거트든든~ 하게 샐러드에 이거저거 넣어서 먹었다맛있어!! 아보카도 최고야~ㅠㅠ반숙란 노른자는 고소짭.. 2024. 8. 30. [ 저탄고지 다이어트 도전기 ] 11일차_술..을 왕창 먹었다 ㅎㅎㅎ술마신날은...기록 밀리는거 당연하쥬?!요새 머 이렇게 술약속이 많은지~ㅠㅠ일부러 잡으려고 잡은건 아닌데..? 그래도 다이어트 한다고 사람 만나기를 피하고그러고싶진 않아서 피하지 않다보니 이렇게 많아져써...이번주 토요일도 술약속인데 과연 나 절제하고 잘 지킬수 있을까??해봐야지 머... ▷16시간 단식 후 식사 - 12:43 아보카도 반개 + 계란양배추볶음 + 모짜렐라한줌 + 크림치즈쿠팡으로 시킨 아보카도와 양배추를 드디어 사용~양배추는 생각보다 빨리 상하는데, 까보니 살짝 맛이 가려고해서 호딱 볶아버렸다ㅠ양배추 볶음은 갓 하면 맛있는데 시간이 지나면 왜 점점 내가 싫어하는 맛이 되는지...그래도 모짜렐라 한줌 얹어먹으니 맛있어~ - 16:18 아보카도 반개 + 계란양배추볶음 + 모짜렐라한줌오후.. 2024. 8. 29. 이전 1 다음
