저탄고지다이어트5 [ 저탄고지 다이어트 도전기 ] 6일차_좀 더 든든하게 먹기 얼레벌레 보낸 날들을 뒤로하고 오늘이 6일차!오늘은 문득 내가 너무 허술하게 먹고있는게 아닌가 싶었다...저탄고지라고 하기엔....좋은 지방에 대해서 신경 하나도 안쓰고있는것같기도 하구??다이어트 식단이라고 해서 무조건 적게먹는다고 좋은것도 아닌데 의식적으로 적게 먹는것같기도 하고?이쯤되면 저탄고지 다이어트가 아니라 내맘대로 다이어트다~~ㅠ그래서 오늘은 저탄고지 다이어트식을 조금 찾아봤다쿠팡으로 아보카도도 삼! ㅋㅋㅋㅋ저탄고지의 대표식이라고 할수있는...아보카도아보카도로 덮밥해먹으면 너ㅓㅓㅓㅓ무 맛있지~그치만 최소 2주정도는 완전한 저탄 을 해볼생각이기 때문에 밥을 같이 먹는건 나중에... ▷ 식단 : 15시간40분 단식 후 식사 - 13:01 키토김밥(잠봉할라피뇨) 절반 + 샐러드근무지 지나다닐때마.. 2024. 8. 22. 이전 1 2 다음
